Entdecke 200 Situationen, in denen fehlende Selbstliebe, schwache Grenzen oder Minderwertigkeit dich unbewusst klein halten und ob diese auch auf dich zutreffen. Trage dich einfach in die Liste ein und erhalte die Datei direkt per E-Mail.
Hol dir die Liste und entdecke:
➜ in welchen alltäglichen Momenten du dich selbst klein machst, ohne es zu merken
➜ typische Situationen, in denen dir Selbstliebe und Grenzen fehlen und du dich verlierst
➜ wie Minderwertigkeitsgefühle dich dazu bringen, zu viel zu geben oder dich ständig anzupassen
➜ konkrete Beispiele, die dir die Augen öffnen: „Genau das passiert mir ständig!“
Mangelnde Selbstliebe macht sich in vielen Lebensbereichen bemerkbar
Beziehungen & Partnerschaft
➜ Du bleibst in Beziehungen, die dir mehr schaden als nähren.
➜ Du stellst die Bedürfnisse deines Partners immer über deine eigenen – bis nichts mehr von dir bleibt.
Beruf & Karriere
➜ Du arbeitest doppelt so viel, nur um dich endlich „gut genug“ zu fühlen.
➜ Du traust dich nicht, deine Meinung zu sagen und bleibst unsichtbar.
Familie & Freunde
➜ Du sagst Ja, obwohl du innerlich Nein meinst, und fühlst dich ausgelaugt.
➜ Du übernimmst Verantwortung, die gar nicht deine ist und trägst Lasten, die dich erdrücken.
Gesundheit & Körper
➜ Du ignorierst die Signale deines Körpers, bis er streikt.
➜ Du fühlst dich schuldig, wenn du dir Ruhe gönnst.
Freizeit & Lebensfreude
➜ Du schiebst deine Hobbys und Wünsche immer wieder auf „später“.
➜ Du denkst, Spaß sei nur erlaubt, wenn du genug geleistet hast.
Wachstum & Spiritualität
➜ Du verurteilst dich, weil du „noch nicht weiter“ bist.
➜ Du passt dich an, statt deinem eigenen Weg zu vertrauen.