Lernen Geduld zu üben und zu haben

Geduld ist eine aktive, zielgerichtete und notwendige Form der Selbstdisziplin. Geduld kann man also lernen. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Geduld üben können. Des weiteren finden Sie auch Zitate und Sprüche zu Geduld.

Geduldig ist eine positive Charaktereigenschaft die Sie sich aneignen sollten. Geduldige Menschen verhalten sich ausdauernd, hartnäckig und unbeirrbar. Sie haben Geduld und sind nachsichtig.

1. Physische Prozesse die zur Ungeduld führen

Um eine bevorstehenden Welle der Ungeduld zu bewältigen oder zu verhindern, lassen Sie uns sehen, was tatsächlich passiert in Ihrem Körper.

Zunächst einmal hat alles psychologische Gründe was in Ihrem physischen Zustand resultiert:

• Wütend, gestresst oder überwältigt – Ihre Herzfrequenz steigt, Ihre Körpermuskeln spannen sich unwillkürlich an
• Irritiert, ängstlich oder nervös – Sie bekommen Ihre kurzen Atemzüge, beginnen zu hetzen
• Hungrig, wütend,einsam, müde – körperlich geschwächt kommen Sie unbewusst zu schnellen, unüberlegten Entscheidungen

2. Geduld lernen

Regeln, wie Sie Geduld üben lernen:

1. Lassen Sie andere Menschen ausreden
   Lassen sie andere Menschen ausreden. Hören Sie diesen Menschen zu. Dadurch werden Sie geduldiger und springen der anderen Person nicht ins Word.
2. Meditieren Sie um Geduld zu üben
   Verwenden Sie Meditation um sich in Geduld zu üben.

3. Sprüche & Zitate zu Geduld

„Ist man in kleinen Dingen nicht geduldig, bringt man die großen Vorhaben zum Scheitern.“ – Konfuzius

4. Filme zu Geduld

4.1 Das Ende der Geduld

5. Bücher zu Geduld

Helfen Sie uns die Liste der Bücher zur Geduld zu gestalten. Verwenden Sie die Kommentarfunktion unten.

6. Ressourcen & weiterführende Informationen

[1] Informationen zu Geduld auf Wikipedia

7. Geben Sie uns Feedback

Haben die Tipps geholfen geduldiger zu werden?