Manipulation verstehen und vermeiden

Manipulation is gezielte und verdeckte Einflussnahme. Es geht darum das Verhalten und Handeln von anderen Personen zu erreichen, ohne dass diese es merken, was mit ihnen passiert.

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Manipulation

Manipulation durch Schuldgefühle

Wer Schuldgefühle hat, ist manipulierbar. Dabei verwenden die Manipulatoren eine starke Waffe gegen Dich: die Moral. Denn Menschen die Dich mit Schuldgefühlen manipulieren, stellen sich als Opfer dar. Du bist zwangsläufig schuld, dass es ihnen schlecht geht, denn ein Opfer kann niemals verantwortlich sein. Du must demnach zwangsläufig die Verantwortung tragen. Durch die Psychosomatik habe die Opfer einen Trumpf in der Hand. Denn wenn Du nicht nett zu ihnen bist, leiden Sie an Herzrasen, Bauchschmerzen, etc, alles Erkrankungen die auf psychologischen Stress hinweisen.

Dabei wollen diese Menschen die Dich schuldig sehen wollen nur Deine Aufmerksamkeit und kennen keinen besseren Weg diese zu bekommen, als in Dir Schuldgefühle auszulösen. Sie machen das vielleicht auch nicht absichtlich, sie wollen seelisches Wohlbefinden, aber haben vielleicht nie gelernt, wie sie dieses anders erhalten können.

Folgende Sätze hört man von Anderen, wenn sie Dich manipulieren wollen:

• „Das ich hier krank liege, habe ich Dir zu verdanken.“
• „Du weißt doch, dass die Psyche eine große Rolle bei Herz- und Magenbeschwerden spielt.“

Vermeide Manipulation durch Schuldgefühle

1. Erkenntnisse zur Manipulation & Schuldgefühlen

Dabei wollen diese Menschen nur Deine Aufmerksamkeit und kennen keinen besseren Weg diese zu bekommen, als in Dir Schuldgefühle auszulösen. Sie machen das vielleicht auch nicht absichtlich, sie wollen seelisches Wohlbefinden, aber haben vielleicht nie gelernt, wie sie dieses anders erhalten können.

2. Systeme zum Vermeiden von Manipulation & Schuldgefühlen

Wer Schuldgefühle hat, ist Manipulierbar, also musst Du herausfinden wie bei Dir die Schuldgefühle geweckt werden.

3. Umsetzung: Manipulationen und Schuldgefühle vermeiden

Welche Eigenschaften haben Menschen die den Tag richtig planen?

Menschen die den Tag richtig planen können, verhalten sich meistens wie folgt:

ausgeglichen

Ausgeglichene Menschen sind im Einklang mit sich selbst. Sie sind in sich ruhend. Negative Gedanken nehmen Sie als solche wahr, lassen sich aber von negativen Gedanken nicht beirren. Wer ausgeglichen ist, den bringt so schnell nichts aus der Ruhe. Ausgeglichene Personen sind in der Regel gelassen und gehen die Dinge mit einer gewissen Besonnenheit an. Ausgeglichene Menschen hat man gerne in seiner Nähe, da sie Harmonie und Beständigkeit vermitteln.

besonnen

Besonnene Menschen gelten als ruhig und umsichtig. Sie strahlen Gelassenheit aus und denken gründlich nach, bevor sie eine Entscheidung treffen. Überstürzte Reaktionen findet man bei jemanden der besonnen ist, nur selten. Eine besonnener Mensch verhält sich zumeist sehr bedacht. Besonnene Menschen sind Menschen, die überlegt handeln und sich von ihren Emotionen und Vorurteilen nicht leiten lassen. Sie zeichnen sich durch Klugheit, Rationalität, Verstandesmäßigkeit, Gelassenheit, Souveränität, Objektivität und gesunden Menschenverstand aus. Sie denken klar und rational und lassen sich nicht von Emotionen oder Vorurteilen leiten. Sie haben eine objektive Sichtweise und versuchen, Dinge unvoreingenommen zu betrachten. Sie nutzen ihren Verstand, um Probleme zu lösen und Entscheidungen zu treffen, die vernünftig und angemessen sind.

geduldig

Geduldige Menschen sind beharrlich und geben nicht so schnell auf. Sie bleiben unablässig am Ball und behalten auch bei langen Phasen des Wartens die Ruhe. Wer geduldig ist, der gilt als langmütig und unerschütterlich. Geduldige Personen sind ausdauernd, sowie hartnäckig. Sie sind unbeirrbar, haben Geduld und sind nachsichtig. Zitate und Sprüche zu geduldig:

"Ist man in kleinen Dingen nicht geduldig, bringt man die großen Vorhaben zum Scheitern." - Konfuzius

Weitere Informationen zu geduldig:

• Geduld lernen

gelassen

Gelassene Menschen sind in der Lage, ihr seelisches Gleichgewicht zu bewahren und agieren auch in stressigen Situationen sehr gefasst. Sie gelten als ausgeglichen und besonnen. Wer gelassen ist, der handelt geduldig und diszipliniert. Gelassene Personen sind stets beherrscht und verhalten sich umsichtig. Gelassene Menschen zeichnen sich außerdem durch ihre bedächtige Art aus.

ruhig

Ruhige Menschen sind gelassene Menschen. Sie lassen sich durch äußere Spannungen, Aufregungen und Störungen nicht aus der Ruhe bzw. aus dem Konzept bringen. Sind sind frei von Hektik und Betriebsamkeit. Sie tun Dinge überlegt und ohne Eile. Ruhige Menschen sind sehr schweigsam und agieren gerne unauffällig, still und bedacht. Sie sind ausgeglichen, stehen nicht gerne im Mittelpunkt und mögen es, wenn es etwas leise zugeht. Eine ruhige Person ist unauffällig und hält sich im Hintergrund. Auf ihre Umwelt wirken ruhige Menschen unaufgeregt und abgeklärt. Ruhige Menschen können ihrer Umgebung ein Wohlgefühl vermitteln. Sie können verhalten wirken und kommen ihrer Umgebung daher manchmal gleichgültig vor.

Weiterführende Informationen & Ressourcen

Siehe dazu auch:

• Download Kostenloses Erfolgstagebuch

Externe Ressourcen:

• Planung auf Wikipedia

Dein Feedback zur Tagesplanung

Planst Du Deinen Tag bereits? Hinterlasse ein Kommentar oder tritt mit mir in Kontakt. Gerne helfe ich Dir bessere mit deiner Situation umzugehen.

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Forum: Mastermind Gruppen Deutschland