Wenn Du leicht Schuldgefühle bekommst, bist Du leicht manipulierbar und reibst Dich selbst an den Schuldgefühlen auf. Die Folge sind oft körperliche und seelische Krankheiten, denn im Deinem inneren herrscht bei Dir ein Ungleichgewicht. Im Folgenden erfährst Du, wie Du Deine Schuldgefühle drosseln und ablegen kannst.

Schuldgefühle

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Inhaltsverzeichnis:

Schuldgefühle

Woher kommen Schuldgefühle?

Wenn Du Dich schnell und leicht schuldig fühlst, hast Du meistens schon in der Kindheit mit Schuldgefühlen zu kämpfen gehabt. Es ist ein Teil von Dir. Menschen mit Schuldgefühlen leben wie in einem Strudel. Schuldgefühle können nur mit neuen Schuldgefühlen aufgelöst werden.

Was bewirkten Schuldgefühle?

Schuldgefühle sind von der Angst erzeugte Gefühle. Angst bewirkt entweder eine Kampf oder Flucht Reaktion. Im Falle von sich schuldig fühlenden Personen wird die Flucht ergriffen. Das heißt konkret, dass die Person die sich schuldig fühlt, sich nicht klar ausdrücken und klar handeln kann. Die Schuld-Person ich wie gelähmt, fühlt sich hilflos und ausgeliefert.

Das Schlechte Gewissen

Personen mit Schuldgefühlen plagt auch oft ein schlechtes Gewissen.

Schuldgefühle und Manipulation

Wer Schuldgefühle hat, ist manipulierbar. Dabei verwenden die Manipulatoren eine starke Waffe gegen Dich: die Moral. Denn Menschen die Dich mit Schuldgefühlen manipulieren, stellen sich als Opfer dar. Du bist zwangsläufig schuld, dass es ihnen schlecht geht, denn ein Opfer kann niemals verantwortlich sein. Du must demnach zwangsläufig die Verantwortung tragen. Durch die Psychosomatik habe die Opfer einen Trumpf in der Hand. Denn wenn Du nicht nett zu ihnen bist, leiden Sie an Herzrasen, Bauchschmerzen, etc, alles Erkrankungen die auf psychologischen Stress hinweisen.

Dabei wollen diese Menschen die Dich schuldig sehen wollen nur Deine Aufmerksamkeit und kennen keinen besseren Weg diese zu bekommen, als in Dir Schuldgefühle auszulösen. Sie machen das vielleicht auch nicht absichtlich, sie wollen seelisches Wohlbefinden, aber haben vielleicht nie gelernt, wie sie dieses anders erhalten können.

Eigenschaften von Personen mit Schuldgefühlen

Personen die an starken Schulgefühlen leiden, sehnen sich nach einem konfliktfreien und harmonischen Miteinander. Sie handeln meist wie folgt:

harmoniebedürftig

Harmoniebedürftige Menschen handeln in einer Art und Weise, dass Sie mit keinen anderen Menschen anecken. Sie bemühen sich um ständige Harmonie, um bei sich keine negativen Emotionen entstehen zu lassen. Sie sind darauf bedacht, dass alle im gleichen Einvernehmen sind. Harmoniebedürftige Menschen leiden darunten, wenn es Streit gibt und die Harmonie dadurch gestört ist.

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Vermeide Manipulation durch Schuldgefühle

1. Erkenntnisse zur Manipulation & Schuldgefühlen

Dabei wollen diese Menschen nur Deine Aufmerksamkeit und kennen keinen besseren Weg diese zu bekommen, als in Dir Schuldgefühle auszulösen. Sie machen das vielleicht auch nicht absichtlich, sie wollen seelisches Wohlbefinden, aber haben vielleicht nie gelernt, wie sie dieses anders erhalten können.

Wer Schuldgefühle hat, ist manipulierbar. Wenn Du Dich schnell und leicht schuldig fühlst, hast Du meistens schon in der Kindheit mit Schuldgefühlen zu kämpfen gehabt. Es ist ein Teil von Dir. Menschen mit Schuldgefühlen leben wie in einem Strudel. Schuldgefühle können nur mit neuen Schuldgefühlen aufgelöst werden.

2. Systeme zum Vermeiden von Manipulation & Schuldgefühlen

Wer Schuldgefühle hat, ist Manipulierbar, also musst Du herausfinden wie bei Dir die Schuldgefühle geweckt werden.

3. Umsetzung: Manipulationen und Schuldgefühle vermeiden

Welche Eigenschaften haben Menschen die den Tag richtig planen?

Menschen die den Tag richtig planen können, verhalten sich meistens wie folgt:

ausgeglichen

Ausgeglichene Menschen sind im Einklang mit sich selbst. Sie sind in sich ruhend. Negative Gedanken nehmen Sie als solche wahr, lassen sich aber von negativen Gedanken nicht beirren. Wer ausgeglichen ist, den bringt so schnell nichts aus der Ruhe. Ausgeglichene Personen sind in der Regel gelassen und gehen die Dinge mit einer gewissen Besonnenheit an. Ausgeglichene Menschen hat man gerne in seiner Nähe, da sie Harmonie und Beständigkeit vermitteln.

besonnen

Besonnene Menschen gelten als ruhig und umsichtig. Sie strahlen Gelassenheit aus und denken gründlich nach, bevor sie eine Entscheidung treffen. Überstürzte Reaktionen findet man bei jemanden der besonnen ist, nur selten. Eine besonnene Person verhält sich zumeist sehr bedacht.

geduldig

Geduldige Menschen sind beharrlich und geben nicht so schnell auf. Sie bleiben unablässig am Ball und behalten auch bei langen Phasen des Wartens die Ruhe. Wer geduldig ist, der gilt als langmütig und unerschütterlich. Geduldige Personen sind ausdauernd, sowie hartnäckig. Sie sind unbeirrbar, haben Geduld und sind nachsichtig. Zitate und Sprüche zu geduldig:
"Ist man in kleinen Dingen nicht geduldig, bringt man die großen Vorhaben zum Scheitern." - Konfuzius
Weitere Informationen zu geduldig:

gelassen

Gelassene Menschen sind in der Lage, ihr seelisches Gleichgewicht zu bewahren und agieren auch in stressigen Situationen sehr gefasst. Sie gelten als ausgeglichen und besonnen. Wer gelassen ist, der handelt geduldig und diszipliniert. Gelassene Personen sind stets beherrscht und verhalten sich umsichtig. Gelassene Menschen zeichnen sich außerdem durch ihre bedächtige Art aus.

ruhig

Ruhige Menschen sind gelassene Menschen. Sie lassen sich durch äußere Spannungen, Aufregungen und Störungen nicht aus der Ruhe bzw. aus dem Konzept bringen. Sind sind frei von Hektik und Betriebsamkeit. Sie tun Dinge überlegt und ohne Eile. Ruhige Menschen sind sehr schweigsam und agieren gerne unauffällig, still und bedacht. Sie sind ausgeglichenstehen nicht gerne im Mittelpunkt und mögen es, wenn es etwas leise zugeht. Eine ruhige Person ist unauffällig und hält sich im Hintergrund. Auf ihre Umwelt wirken ruhige Menschen unaufgeregt und abgeklärt. Ruhige Menschen können ihrer Umgebung ein Wohlgefühl vermitteln. Sie können verhalten wirken und kommen ihrer Umgebung daher manchmal gleichgültig vor.

Weiterführende Informationen & Ressourcen

Siehe dazu auch:

Externe Ressourcen:

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