Dein wahre Selbst bezieht sich auf den Kern deiner Persönlichkeit, der frei von äußeren Einflüssen und Erwartungen ist. Es umfasst deine tiefsten Überzeugungen, Werte und Wünsche, die authentisch und unverfälscht sind. Es ist die Essenz dessen, wer du wirklich bist, unabhängig davon, wie du dich der Außenwelt zeigst oder was von dir erwartet wird.
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Wahres Selbst
Authentizität und wahres Selbst
Authentizität ist der Ausdruck deines wahren Selbst in deinem Handeln, Denken und Fühlen. Es bedeutet, dass du dein Leben und deine Entscheidungen im Einklang mit deinem inneren Kern lebst, ohne dich an äußere Erwartungen anzupassen oder dich zu verstellen.
Wahres Selbst leben
Sein wahres Selbst lebst Du durch die Authentizität. Folgende Eigenschaften charakterisiert Menschen, die nach dem wahren Selbst leben:
- Genuine, authentische Lebendigkeit (handeln, denken, fühlen)
- Zugang und erleben der eigenen Gefühle
Abgrenzung zum Selbst
Das Selbst bezieht sich allgemein auf das Bild, das du von dir hast, einschließlich deiner Identität, deiner sozialen Rollen und der Art, wie du dich in verschiedenen Lebensbereichen präsentierst. Es umfasst sowohl die bewussten als auch die unbewussten Aspekte deiner Persönlichkeit, aber es kann auch von äußeren Erwartungen, Prägungen und sozialen Rollen beeinflusst sein. Das „Selbst“ kann durch äußere Faktoren geprägt und beeinflusst sein, während das „wahre Selbst“ den authentischsten, unverstellten Kern deiner Person darstellt.
Falsches Selbst
Das falsche Selbst, ist das Selbst welches du die anlegst, um anderen zu gefallen. Du lebst ein angepasstes Leben und bist darum bemüht ein idealisiertes Bild von dir selbst zu vermitteln.
Wenn du dein wahres Selbst nicht leben durftest
Es kann gut sein, dass Du als Kind dein wahres Selbst nicht offen ausleben durftest. Du hast gelernt dein wahres Selbst zu unterdrücken oder dein wahres Selbst heimlich auszuleben, denn deine Eltern haben dein wahres Selbst nicht akzeptiert. Durch das heimliche Ausüben deines wahren Selbst, hattest Du Gefühle der Überlegenheit bzw. der verspielten Überlegenheit welche auf Emotionen wie Rache basieren. Du hast also folgende Denkweise etabliert: „Wenn mir etwas nicht passt, dann spreche ich es nicht an, sondern mache es einfach heimlich.“
Dein Feedback zum wahren Selbst
Wahres Selbst
Welche Erkenntnisse, Systeme und Routinen hast Du, um dein Wahres Selbst zu erkennen uns zu leben? Denkst Du die Tipps werden Dir helfen, deine Authentizität zu leben?