Selbstbestätigung bezieht sich auf den Prozess, durch den Du Deine eigenen Überzeugungen, Werte, Fähigkeiten oder Identität bestätigst oder Dich selbst positiv bewertest. Es ist ein psychologisches Konzept, das auf Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl basiert. Selbstbestätigung kann auf verschiedenen Ebenen stattfinden, einschließlich kognitiver, emotionaler und sozialer Aspekte. Erhalt im Folgenden Anleitungen wie Du mehr Selbstbestätigung erlangen kannst.
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Selbstbestätigung
Was ist Selbstbestätigung?
Selbstbestätigung ist der Vorgang, bei dem du deine eigenen Überzeugungen, Werte, Fähigkeiten oder Identität bekräftigst und eine positive Bewertung Deiner selbst vornimmst. Selbstbestätigung kann in folgende Dimensionen aufgeteilt werden:
- Kognitive Selbstbestätigung: Dies bezieht sich auf die Überzeugungen und Gedanken, die eine Person über sich selbst hat. Es beinhaltet die Bestätigung von Überzeugungen, Werten und Selbstkonzepten.
- Emotionale Selbstbestätigung: Dies bezieht sich auf die Art und Weise, wie eine Person ihre eigenen Emotionen versteht, akzeptiert und mit ihnen umgeht. Es beinhaltet die positive Bewertung der eigenen emotionalen Reaktionen.
- Soziale Selbstbestätigung: Dies bezieht sich auf die Bestätigung und Akzeptanz durch andere Menschen in sozialen Interaktionen. Positive Rückmeldungen und soziale Unterstützung können dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu stärken.
Selbstbestätigung ist ein wichtiger Bestandteil der psychologischen Gesundheit. Menschen, die sich selbst akzeptieren und schätzen können, neigen dazu, ein höheres Maß an Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben. Es ist wichtig zu beachten, dass Selbstbestätigung nicht mit übermäßigem Selbstlob oder unrealistischem Positivismus verwechselt werden sollte. Es geht vielmehr darum, eine realistische und positive Sicht auf sich selbst zu entwickeln.
Eigenschaften von Menschen mit hoher Selbstbestätigung
Menschen die eine hohe Selbstbestätigung aufweisen, haben meist folgende Persönlichkeitseigenschaften.
eigenverantwortlich
Eigenverantwortliche Menschen nehmen die Verantwortung für ihr eigenes Handeln und ihre Entscheidungen und sind bereit, die Konsequenzen zu tragen. Sie sind in der Lage, ihre eigenen Ziele und Prioritäten zu setzen und sich auf die notwendigen Aufgaben zu konzentrieren, um sie zu erreichen. Eigenverantwortliche Menschen nehmen ihre Aufgaben und Pflichten ernst und sind bereit, die notwendige Zeit und Anstrengung zu investieren, um sie erfolgreich zu erfüllen. Sie sind selbstständig und brauchen keine ständige Aufsicht oder Kontrolle, sondern sind in der Lage, ihre Arbeit selbstständig und effektiv zu organisieren. Eigenverantwortliche Menschen nehmen gerne Verantwortung auf sich und zeigen Initiative, auch in schwierigen oder ungewohnten Situationen. Sie sind bereit, Verantwortung zu übernehmen und sich für die Ergebnisse ihres Handelns einzusetzen.empathisch
Empathische Menschen sind sehr feinfühlig und bringen viel Verständnis für ihre Mitmenschen auf. Sie sind weichherzig und haben immer ein offenes Ohr für ihre Freunde. Wer empathisch ist, der kann sich nicht nur gut in andere hineinversetzen, sondern sie auch trösten oder wieder aufbauen. Empathische Menschen sind äußerst sensibel.optimistisch
Optimistische Menschen haben eine lebensbejahende Einstellung und gelten als positiv. Sie verbreiten häufig gute Laune und stecken ihre Mitmenschen mit ihrer Zuversicht an. Optimistische Personen sind stets frohen Mutes und genießen ihr Leben in vollen Zügen. Wer optimistisch ist, der hofft auf eine gute Zukunft und versucht immer das positive im Leben zu sehen.resilient
Resiliente Menschen sind zähe und widerstandsfähige Menschen. Sie sind widerstandsfähig gegenüber äußeren Einflüssen und verfügen über die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen zu bewältigen. Sie sind stark und lassen sich nicht aus dem Konzept bringen. Sie sind Problemen gewachsen und drücken sich nie vor einer Aufgabe, auch wenn diese unangenehm scheint. Sie haben Ihre Emotionen im Griff. Sie bleiben ruhig, und können sich schnell an sich verändernde Situation adaptieren. Resiliente Personen sind hart im Nehmen.selbstakzeptierend
selbstbewusst
Selbstbewusste Menschen agieren sehr selbstsicher und kennen ihre eigenen Stärken. Sie sind überzeugt von Ihren Fähigkeiten und treten souverän auf. Sie lassen sich nicht so schnell aus dem Konzept bringen und wirken erfolgssicher. Eine selbstbewusste Person ist von sich selbst überzeugt und geht mit hoch erhobenem Kopf durchs Leben. Auf manche Leute wirken selbstbewusste Menschen aber auch selbstverliebt und überheblich. Selbstbewusste Menschen halten sich oft für beliebter, als sie tatsächlich sind.selbstreflektierend
Selbstreflektierende Menschen handeln bedächtig und sind sich ihres eigenen Charakters bewusst. Sie verfügen über den Willen und die Fähigkeit zur Selbsterkenntnis und analysieren ihr eigenes Verhalten der Umwelt gegenüber. Sie wirken manchmal eingekehrt und in sich versunken, weil sie viel Zeit darauf verwenden, sich selbst zu verstehen.zielgerichtet
Selbstbestätigung durch Routinen
Erkenntnisse zu Routinen
Selbstbestätigung stellt sich ein, wenn Du Dir kontinuierlich bestätigst, dass Du in der Lage bist, deine Routinen durchzuziehen. Du bestätigst nicht nur Deine Entscheidung mit etwas zu starten, sondern auch Deine Fähigkeit es durchzuziehen.
Systeme für Routinen
Plane Deine Routinen Wöchentlich abgeleitet von Deinen Zielen.
Routinen Umsetzen
Klicke auf den Link für eine Anleitung:
Dein Feedback zu mehr Selbstbestätigung
Feedback zu Selbstbestätigung
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